7 способов противостоять мостарской жаре

Вы турист, и у вас экскурсия, а на улице +40. Что делать?

Мостар славится как самый жаркий город Боснии и Герцеговины. В июле и в августе случаются дни, когда воздух прогревается до +40 и даже больше.

В жаркие летние месяцы примерно с полудня и до заката предусмотрительные мостарцы на улицу без особой надобности не выходят. На окнах спущены жалюзи, жужжат кондиционеры – в домах и офисах приятная прохлада. Зато потом гуляют до полуночи и позже. Дети, кстати, тоже: совершенно нормальное дело встретить во дворе играющих детей в совсем не детское время.

*Лучшее время для летних прогулок по Мостару. Damien Smith, CC BY-SA 2.0*

Местным жителям хорошо – они приспособили свой режим дня к погодным условиям. А как быть туристам? Именно на жаркие июль и август приходится самый большой наплыв туристов в Мостар. И если самостоятельные путешественники ещё могут выбирать, когда им знакомиться с городом (лучше всего рано утром), то туристам в организованных группах сложнее. У туров обычно жёсткое расписание, экскурсия должна состояться в назначенное время несмотря на жару, дождь, снег и прочие погодные неприятности.

Вашему вниманию несколько рекомендаций, как пережить экскурсию по Мостару* в жару и даже получить от неё удовольствие.

Совет первый. Просторная одежда из натуральных тканей

По возможности носите в жару лён или хлопок. Хорошо, если эта одежда просторная: между ней и телом создаётся воздушная прослойка, которая вас пусть чуть-чуть, но охлаждает. Голые плечи – не лучший вариант под палящим солнцем, рискуете обгореть. Пользуйтесь опытом жителей жарких стран: африканская галабея не просто так придумана.

Совет второй. Шляпа, кепка, панама, бандана – обязательны

Солнце в Мостаре жестокое, а тень найти можно далеко не всегда. Да, понимаю, не всем идёт головной убор, а ещё под шляпой и кепкой голове жарко. Но это меньшее зло, чем солнечный удар.

Туристы на Старом мосту в Мостаре. Фото: Елена Арсениевич, CC BY-SA 3.0 — *Туристы на Старом мосту в Мостаре*

Совет третий. Ищите тень

Между солнечной и теневой стороной улицы всегда выбирайте теневую. Остановились рассматривать какую-то достопримечательность – пока экскурсовод рассказывает, постарайтесь стать в тени, если она есть, конечно. Берите пример с туристов из Японии, Китая и Кореи, которые носят тень с собой – над ними почти всегда открыт солнечный зонтик.

*Мостар, улица Онешчукова. Damien Smith, CC BY-SA 2.0*

Совет четвёртый. Имейте при себе воду

Возьмите на экскурсию бутылочку воды. Выпивать всю сразу не надо, лучше время от времени делать пару глотков.

*Не давайте организму обезвоживаться. Silar, CC BY-SA 4.0*

Совет пятый. Избегайте алкоголя

Оно, конечно, приятно в жару опрокинуть бокал холодного пива, выпить охлаждённого белого вина или ледяного сидра. Но потом переносить жару будет тяжелее. Алкоголь обезвоживает организм, который и без того испытывает жажду. Повышается нагрузка на сердце и сосуды, нарушается терморегуляция. В общем, алкогольные развлечения лучше перенести на вечер, когда жара спадёт.

Совет шестой. Обливайтесь водой

Используйте всю воду, которую встретите по пути. В Мостаре встречаются чесмы – что-то вроде питьевых фонтанчиков. Во дворах мечетей стоят шадрваны – беседки с фонтанами для ритуального омовения перед молитвой (шадрванами можно пользоваться и без религиозных целей). Смочите руки, ноги, шею – вам сразу станет легче.

*Мокрому — не жарко. Silar, CC BY-SA 4.0*

Совет седьмой. Влажный шарфик на шею

Это я подсмотрела у японских и корейских туристов. Они, правда, носят не платочки, а влажные полотенечки, но это вызывает стилистические вопросы. А вот влажный платочек или шарфик – самое то. Эффект удивительной – пару минут, и по ощущениям градусов на пять-десять стало прохладнее. С влажной косынкой на шее в самый солнцепёк я чувствую себя огурцом, а не расплавленным пластилином. Главное, не забывать мочить косынку при каждом удобном случае, а то быстро высыхает.